про СПОРЫШ

вот что я нашла в инете,и не поняла один момент!!

СПОРЫШ (птичий горец). Обладает противовоспалительным действием. Помогает созреванию доминантного фолликула и наращиванию эндометрия (механизм действия не такой, как у шалфея), его нужно принимать в первую фазу после менструации. Считается, что спорыш стимулирует овуляцию. Есть данные, что спорыш может стимулировать понижение эстрадиола. Возможно также повышение андрогенов. Поэтому перед применением желательно провести анализы на гормональный баланс.
Применение: заваривать 6 ч.л. на 1 литр кипятка в термосе, настоять 4-5 часов. Пить по трети стакана перед едой за 20-30 мин.

что не поняла отметила красным шрифтом...так вот вопрос,первая фаза это разве не пока идут месячные???так когда принимать спорыш???