Когда считать начало месячных

я всегда считаютак -  в какой день началась мазня - значит он первый день М...

У меня такая же ситуация. Мазня началась в среду, а полноценные М только сегодня. Вчера была у Г, спросила ее, каким днем считать первым. Она сказала, что начало красной мазни. Я вам советую походить на танец живота. Очень улучшает кровообращение в нижним тазу. То, что нужно. И эндометрий лучше будет отторгаться, а потом нарастать. и восполений и спаек не будет.

С мазни. Т.е. суббота или воскресенье, Вам виднее, когда это было.