Успокоительные при активном планировании

Девочки поделитесь, кто нибудь принимает успокоительные во время активного планирования, то есть при стимуляции. В прошлую стимуляцию я явно перенервничала. Гормоны во мне бушевали!!! С мужем поругалась до истерики, на работе гадостей наговорила начальнику, правда не своему)))), сны снились тревожные, я даже один раз проснулась от того , что плачу....и ни чего не получилось. Я думаю перенервничала. Я решила, что в следующию стимуляцию обязательно буду , что нибудь пить, но вот вопрос что? Просто валерьяночку или пустыничек ? Или прибегнуть к чему то посерьезнее , например к Персену? Посоветуйти плиз.....