Обычно меряю БТ в 7,померяла в 5 была 36,7...я подумала,фух скоро мес,значит не Б точно,хоть какая-то определённость...Потом как всегда перемеряла в 7...и ...37,такая большая разница,а говорят каждый час больше на 0,1....Это не правда?Я пару дней меряла в 8 и было 37,а в график писала 36,9....Изменить на 37?Или всё правильно?
СПАСИБО!
Ну так я не вставала....померяла и лягла спать....
А если ты просыпаешься ночью переворачиваешься и спишь дальше,что вообще график не вести?
Смоленск
а зачем ты меряла в 5 утра тогда? я втсаю в 6 утра, конечно ночью бегаю в туалет и вс
Муж уходил на работу,думала попросит есть,я решила померяю и встану...А он сказал,ничего не нужно спи дальше и я заснула.Вот так.
Курск
придеться пропустить этот день в графике. Т.к. когда вы просыпаетесь, то организм начинает уже выробатывать другие гормоны, все...процес запущен на пробуждение. А то что вы сразу легли спать, так должно пройти не менее 4 часов до след. пробуждения, чтоб опять у вас все "уснуло" =) Мне врач говорила, что два раза в разное время - не надо считать
А если ты просыпаешься ночью переворачиваешься и спишь дальше,что вообще график не вести?
Курск
не надо путать проснулся-перевернулся и уснул. Вы проснулись и осознанно включаете свой мозг, начинаете осознанные действия. Извините, я не сама придумала ведение графиков. Зачем вы тут, если не хотите слышать совета? лучше сразу сходите на консультацию к Г. Вам тоже самое скажут . Я графики веду уже 4 года, пришлось много консультироваться, вот и пишу, то что знаю
Москва
Я меряю всегда в 7 и она 37 всегда почти...Просто я знаю,что каждый час повышается на 0,1 градус,получается это не правда?
Москва
Я мерила в 9 утра примерно и до 37 ни разу Т так и не поднялась. И в 7 утра мерила пару раз, потом перемеряла в 9 особой разницы не было, максимум 0,1 градуса, так что то что каждый час поднимается на 0,1 не верю, точнее верю что у кого-то так, но у меня такого нет.
Я тоже замечала всё что с 6 до 8- 37,может поэтому и рекомендуют в это время измерять
Киев
Погает просто эта неопределённость...Уже знать бы...