Я конечно читала и в курсе что при беременности (особенно в 1 тр) нужно спать по 8 часов ,а то и больше...,Но с моим графиком работы у меня получается в будни 6-7 часов сна(((,(P.S. малыш у нас в планах еще)...У кого такой же график,,,,может какие припараты нужно будет принимать чтоб не было такой нагрузки на малыша???
Москва
Какая нагрузка на малыша, какие препараты, вы о чем вообще? Просто вам самой может быть тяжело. Я в первую беременность первый триместр спала как сурок и днем и вечером в 10 отрубало. А во второй раз бессонница жуткая была практически все время
0
05.09.2013
Ответить
Москва
Я про витаминки и т.д. На сколько мне известно при недосыпе ребенок недополучает кислорода(да ещё работаю в офисе без окон-только кондишен)..,я б с удовольствием в 10 спать,но мелкий как не старалась раньше 10.30 (а в основном в 11.00) спать не уложешь(((..,а встаю в 6 утра
0
05.09.2013
Ответить
Москва
Если вы не бываете на улице, то спите хоть по 10 часов в сутки, это не спасет. Для улучшения кровотока есть препараты, но принимать их надо по назначению врача, циклами и пр.. Так что вместо препаратов лучше подумайте о прогулках перед сном и в выходные. сыну это тоже должно понравиться
0
05.09.2013
Ответить
Москва
Ок..спасибо))...я перед домом где то 30-40 мин гуляю(идем с сыном с сада)..когда кайфовая погода была то до 2 часов доходило..Жаль домашние хлопоты ни кто не изменял(((...а то на прошлой недели все домашние дела забросила полностью(свадьба-было не до этого) ...итог-до сих пор разгребаю завалы((
0
05.09.2013
Ответить
Москва
Был у меня похожий пост! Теперь так спать хочется, что приходишь с работы и СРАЗУ спать. :) Даже если 8-9 вечера
0
05.09.2013
Ответить
Москва
у меня не ляжешь(((....дома мелкий хулиган..которого спать уложить-целая делема.С сыном когда ходила..(до бер уволилась)..2 мес почти пыталась устр на работу,не удалось,и сидела дома(правда с 3 симестра ночью не спалось-провожала мужа на работу-и спать..так сказать вела ночную жизнь)))
0
05.09.2013
Ответить