Предыстория. До беременности был стабильно цикл 35 дней. Поэтому раньше мне всегда удобно было рассчитать цикл овуляции календарным методом. Отсчитывала от предполагаемого дня начала месячных 15 суток назад и считала это днем овуляции. А от него вперед-назад по календарю прибавляла-вычитала по 5 благоприятных для зачатия дней – итого 10 дней. И получалось, что из 35 дней моего цикла 10 были «зачаточными», а остальные 25 – безопасными (в них еще и неделя месячных входит).
А теперь после родов и кормления у меня нормализовался цикл и стал таким, как у большинства – 28 дней. Как рассчитать цикл овуляции для него?
Посчитав своим проверенным методом – а я им успешно пользовалась несколько лет, чтобы не пичкать себя лишними гормонами – у меня что-то не сходится. Считаю так: если предполагаемые месячные будут 28 числа, то овуляция ориентировочно - минус 15 дней – 13 числа. Плюс-минус по 5 дней на погрешность и живучесть сперматозоидов. И получается, что уже 8 числа от начала предыдущих месячных начинаются опасные дни!!! Так это ж впритык к месячным, которые начались 1 числа! Они же еще не успели и закончиться!
Может, я неправильно что-то считаю? Объясните, как рассчитать цикл овуляции, исходя из 28-дневного цикла? Измерять температуру ректально по утрам в состоянии покоя не готова – нет соответствующих условий.
По
календарю как-то можно считать? И главное – ваш опыт что показывает? Работает
календарный метод для цикла такой длины или лучше не рисковать? Если ошибались уже
в подсчетах, то отпишитесь, плиз, о таких случаях.
