Девчушечки! Привет! Всем весеннего настроения!!! Устала от планирования. Почти год и тишина. Сходила на два пробных занятия аэробикой и поняла - надо брать! Надо брать абонимент!! Очень отвлекает и прям приятно растянуть мышцы, и бодрости больше стало! Перечитала много ваших постов о фитнесе во время планирования и поняла что если в меру- ничего не повредит! Может хоть кровообращение улучшиться и ребетенок ко мне поселится в живот! А у кого нибудь было что никак не получалось , а потом фитнес + позитив и вуаааля!!?)) ну разумеется врачей никто не отменял, просто циклиться не хочу. Устала!
Новокузнецк
Полностью поддерживаю вас!!! 
Мы с мужем купили домой гантели и фитбол, занимаемся по видеоурокам с интернета. Польза и для фигуры, и нервов! Очень помогает отвлечься от грустных мыслей. А еще для кровообращения восточные танцы хороши.
Мы с мужем купили домой гантели и фитбол, занимаемся по видеоурокам с интернета. Польза и для фигуры, и нервов! Очень помогает отвлечься от грустных мыслей. А еще для кровообращения восточные танцы хороши.
0
11.04.2014
Ответить
Москва
Вам фибол и с ребеночком пригодится потом, у меня подружки в восторге. На руки ребенка берет и чуток прыгают то качаются, засыпает мгновенно и качать одно удовольствие
0
11.04.2014
Ответить
Новокузнецк
Раньше был абонемент в фитнес-клубе, так ходили редко) Лень было сумки собирать, ехать туда, потом сумки разбирать после тренировки) А дома почти каждый день занимаемся, весь инвентарь под рукой. Только бассейна не хватает. Ну как запузатимся — так может на аквааэробику пойду)
0
11.04.2014
Ответить
Москва
А я нашла прям в 5 метрах от дома зал туда и хожу. Даже в душ уже домой бегу. Таааак удобно. А то раньше пока придешь, переоденешься, кардио., час с тренером, потом в сауну захочется, потом душ, волосы мыть ааааааааа и так на три часа. Целый вечер считай, еще дома куча дел. И с мужем побыть хочется.
0
11.04.2014
Ответить
Новокузнецк
Повезло вам) Занимайтесь на здоровье! Здоровому малышу 
- здоровая мама)
- здоровая мама)
0
11.04.2014
Ответить
Москва
И планирую и активно занимаюсь фитнесом. Не думаю, что это во вред. Единственное во время возможного прикрепления уменьшаю нагрузку!!! А так надо быть красивой и держать себя в форме! И мозги отдыхают от тестомании)
0
11.04.2014
Ответить
Москва
Я просто год уже как никуда не хожу. А ткт потренировалась и настроение появилось и совсем не думала о планировании а то прям крышу сносит. Алён, это вы с 7 по 10 дпо уменьшаете нагрузку??
0
11.04.2014
Ответить
Полтава
Полностью согласна! Я после О стараюся меньше нагрузку на пресс делать, так я больше переживаю, что я пресс не покачала, а не что произошло зачатие или нет. Этим и отвлекаюсь)))
0
11.04.2014
Ответить
Омск
У меня та же история!!! Взяла я абонемент на 3 месяца в фитнес!!!Вчера было первое занятие- сегодня могу только пальцами по клаве стучать и все 
. И стоило раньше так булочки уплетать, чтобы сейчас так страдать ??? 
Ну хоть от планирования отвлекусь немного 
. И стоило раньше так булочки уплетать, чтобы сейчас так страдать ??? Ну хоть от планирования отвлекусь немного
0
12.04.2014
Ответить
Москва
Вот вот, Катюш!! А я жду уже третий раз пойду в понед. Вот прям жду! Понравилось))
0
12.04.2014
Ответить
Брянск
Правильный настрой! Тоже собираюсь податься в фитнес — а то совсем расклеилась!
0
11.04.2014
Ответить
