Когда лучше секс? исходя из БТ? ПОДСКАЖИТЕ

Девочки, подскажите, плз, у меня сегодня упала БТ, ниже в этом цикле не было, это значит, что у меня О? или О будет, если температура подпрыгнет на 0,4 градуса выше, чем в первой фазе? Когда надо сексом заниматься? я вся что-то запуталась, когда низкая БТ или когда поднимется?. Дело в том. что в том цикле мы в этот период сексом занимались каждый день - не помогло, хочу в этом Ц тактику сменить и позаниматься сексом через день, чтобы спермики успевали созревать. Кстати я и по качеству спермы вижу изменения - когда каждый день то они жидкие и прозрачные, а сейчас белые и липкие как клей. Вот. Подскажите пожалуйста, а то я боюсь эту О пропустить!!!!!!!!