Элевит пронаталь

я тоже сама себе вчера витамины назначила.))) думаю, это можно. ничего страшного)

Я тоже пила, зимой. Летом лучше кушать больше  фруктов и овощей. Зачем вам синтетика.

Я пила просто так без всяких планирований просто в качестве витаминов. Мне хорошо подошли,ногти от них шикарные становятся.Волосы себя тоже лучше чувствуют. Насчет запоров...у меня дак наоборот кишечник стал работать как часы.Это всего лишь бады,так что  пейте. Я была связана с фарм бизнесом так что это все было не бездумно:)

я пила 2 мес перед Б и сейчас пью. все хорошо. никаких побочек

Я птла всю Б с перерывами. Все ок. Думаю ничего страшного но лучше куптте простую фолиевую кислоту и витамин е. Больше нмчего не надо

У меня жуткие запоры начались.

там есть железо, могут быт проблемы с кишечником (рсстройства или запоры), посмотрите как будете переносить