гормональный сбой? как самой привести гормоны в норму?
Месячный циклЗдравствуйте, девочки!
Может у меня и параноя, а может действительно проблемы. Ситуация такая.
Последние 2 месяца М приходят с задержкой по 5-6 дней. А в этом месяце начали лезть волосы (но они переодически у меня всегда лезут). + все лицо в прыщах уже 3 недели (хотя раньше прыщи сильно высыпали только прям перед М).
Сваливаю все на стресс (за последние 2 месяца много чего и хорошего, и плохого случилось). Может это быть причиной моих бед?
Или это гормоны шалят?
Что можно поесть (какие продукты), чтобы восстановить горм.фон? (если все-таки сбой)
Заранее всем спасибо!!!!!
Ксана
Анечка, мне раньше моя гинеколог витаминотерапию выписывала — прямо по циклу расписывала что и как принимать. А в последнее время я на тайм-фактор перешла, когда такое случаться стало (тоже по совету гинеколога). Там эти таблетки принимаются по определенным дням цикла (всё подписано — что и когда) и в каждой таблетке именно тот набор витаминов и прочих веществ, которые нужны нашему организму именно в этот день. В общем, мне понравились, принимаю уже третий курс (не пугайтесь — от пмс — тоже здорово помогают!).
02.12.2014
Ответить
Alina
У меня тоже самое. Был очень сильный стресс полтора месяца назад. Лицо в прыщах, не проходит до сих пор, задержка первого цикла на 6 дней-33 дня, следующий цикл-24 дня, сама не знаю что делать, пить ОК не хочу. Но и беременность не наступает, О сбилась тоже . В прошлых циклах- на 20, на 11 ДЦ. В этом цикле 12 ДЦ сегодня, еще нет ее. Это точно стресс, график БТ после стресса был сумасшедший.
02.12.2014
Ответить
Alina
Забыла про волосы, они ужасно лезли, пропила один курс каких то витаминов, не помню, чуть меньше стали выпадать.
02.12.2014
Ответить
Совунья
У меня на нервной почве полезли волосы, все лицо усыпало прыщами. Задержки пошли, чем дальше тем длиннее, кисты полезли. Витаминами обпилась, толку - 0. Оказалось гормональный сбой. Восстановила приемом ОК и пила еще персен, потом афабазол. Сейчас поддерживаю цикл в норме и сменила работу))))))
02.12.2014
Ответить
Olechka1990
Просто правильно питаться, вести здоровый образ жизни))) Плюс пить витаминные комплексы (я еще дополнительно пью железо), потому что зимой организм в очень уязвимом состоянии).
02.12.2014
Ответить
Зима же пришла, помочь нужно организму!