Какую БТ Теперь вносить в график?
Базальная температура, ТТ, графики БТДобрый день,
Сегодня проснулась в 4:30 утра и черт дернул меня измерить БТ для интереса. Она была понижена 36,8. Что меня конечно же жутко расстроило. В голове закрутилось мысли что все мои надежды рухнули и т.д. Потом я опять заснула и в 7 как обычно решила смерить еще раз. БТ была опять 37. Вот теперь не знаю какая БТ считается правильной или вообще никакая из двух? Спасибо.
Alina
Я делаю всегда в 5,30. В выходной два раза мерила,как надо не вставая с постели так через два часа Т была на 0,2 гр выше.
12.01.2015
Ответить
Александра
Если вы не вставали, то никаких проблем совершенно! Ставьте 37.00, измеренную в ваше обычное время :)
12.01.2015
Ответить
Jordan_inna
Обе не информативны! Лучше поставить "не учитывать" сегодня... но емли с кровати не вставали, то в 7 часов более верная.
12.01.2015
Ответить
Юлия
Я думаю, что БТ, измеренная в 7:00 верная. Могу сказать лично из своего опыта, что для меня изменение времени измерения БТ хотя бы на полчаса очень сильно ее меняло (была меньше, если мерила раньше и выше, если позже обычного времени).
12.01.2015
Ответить