Девочки, нужна ваша помощь. Загляните сюда
Не знаю в какую категорию писать.
Последнее время совсем не могу есть.
Нервничаю постоянно, от этого кусок в горло не лезет.
И желудок сужается с каждым днем все больше.
Успокоиться не получается, потому что постоянно что-то случается.
Ни дня без тревог. Все это плохо отразится на мне. Это уж 100%.
Но ничего поделать не могу. Тошно. Желудок начинает ныть, от этого еще больше тревоги. Замкнутый круг.
Так не хочется садиться на успокоительные...
Как заставить себя нормально кушать?
Выручайте..
НаСтя
Заварила валерьяны траву, набери ванну и вылей настой 15-20 минут в такой ванне и ты будешь спокойна, лично я бы ак сделала
21.01.2015
Ответить
Aypa
я тоже не могу есть когда сильно нервничаю, такое же чувство, что горло сузилось и желудок. кусок шоколадки съешьте
21.01.2015
Ответить
Natalya
Что значит "садиться на успокоительные"? Валерьянка не вызывает зависимости и хуже вам точно не сделает, это же не антидепрессанты. А так вы себя загоните в депрессию(
21.01.2015
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
отключите мозг и просто ешьте, или отвликите мозг (интересным фильмом) и ешьте.
21.01.2015
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
мята — это не еда, и она не помогает нервы успокаивать.поешьте что-то нормальное.
21.01.2015
Ответить
Jordan_inna
А как мы поможем то, если не советом : Берите себя в руки, приходите к мысли, что ваше здоровье — исключительно ваше дело, и как бы не было плохо и трудно, думайте о себе, о своем благополучиее! Проблемы законсатся, но и здоровье тоже! Нет ничего страшного, в приеме успакоительных средств, пусть они будут натуральными только! Не нагнетайте обстановку, просто берите себя в руки!
21.01.2015
Ответить