С сегоднешнего дня начну измерять БТ. Подскажите как правильно? Утром, днем или на ночь ее измерять? Один раз в день или больше? Нужно ли измерять в М? И какая она должна быть? Заранее спасибо!
Запорожье
мерить только утром в одно время! лучше по будильнику. не вставая. перед этим непрерывный сон хотя бы 5 часов. ночью тоже желательно не вставать,так что на ночь не пейте ничего)))) в М измеряйте,но показания не учитывайте.
0
09.04.2015
Ответить
Тампере
Большое спасибо! Скажите а у меня вот сейчас осталось неделя до М. Пока не знаю беременная или нет, тесты молчат. Есть ли смысл сейчас мерить? Или лучше уже начать с нового цикла?)))
0
09.04.2015
Ответить
Запорожье
ну можете начать, но вы ж не знаете какая для вас БТ норма. так что вряд ли по оставшимся значениям поймете Б она или нет)
0
09.04.2015
Ответить
Тампере
Вы правы)) ну начну ради интереса, все равно нечего делать)) спасибо))
0
09.04.2015
Ответить
Запорожье
удачки) главное разница в измерениях не более +- 15 минут и мерять в одном месте ( орально или анально)
0
09.04.2015
Ответить
Тампере
Хорошо! Уже поняла как мерить, спасибо. Сегодня первый день мерила орально и показало 37,1))
0
09.04.2015
Ответить
Никосия
я меряю с 1 дц утром в одно и то же время не вставая.меряю орально.минимум 3 час непрерывного сна(получается больше -неплохо,но сейчас у сына зубы лезут,поэтому ночи как карусель)
0
09.04.2015
Ответить
надо погуглить, потому что это целая история, в инете куча статей, где подробно все описано, а в ББ можно записывать результаты
0
09.04.2015
Ответить
Краснодар
Вот тут есть целое сообщество: http://m.babyblog.ru/community/post/bazal/1711191
0
08.04.2015
Ответить