Нарастить эндометрий и не переборщить

витамин с
по  200 мг в шипучках берите или по 1000 мг в шипучках.
но только в 1 фазе
во второй фазе переходите на витамин Е
весь цикл можете пить ангиовит.

ешьте грейпфруты (сразу после М и до О) по 1 в день.Проверенный на себе способ. Э к концу цикла дорастал максимум до 8 мм,а на грейпфрутах на 12 дпо-11,да еще и победный с первого раза))удачи Вам

Мне помог грейпфрут, сидела на диете + подрастила эндик до 11мм) Ела по 1 в день дней 10, иногда пропускала.

Тайм фактор, ананасы живые, консервированые, сок, живое пиво, листья малины

Эм) грейпфрут,ананасы говорят повышают эндик. Еще слышала,что пресс качать надо) упражнения делать)

ананас(штуки три до О),пресс качать

лист малины тоже хорошо наращивает