Спринцевание содой!

Спринцеваться грушевидной спринцовкой нельзя. Нужно делать орошение. Берем грелку с длинной трубочкой и наконечником с множеством дырочек. Так советуют многое врачи.

Чуть меньше средней,с пластмассовым наконечником

С насадкой типа мужской письки😊

В аптеке продаются специальные для спринцевания. Очень удобные