натуральные продукты для 1й и 2й фазы
Медикаменты, витамины, травынадоело пить таблетки,конечно от них никуда,но толку пока никакого.хочу малыша.задумалась о продуктах - как + к таблеткам.тут на форуме уже у некоторых девчонок подсмотрела кое что. для 1й фазы стимуляции О - кушаем финики. а после О(для повышения прогестерона)- пьем тыквенный сок и ананасы. может еще кто что знает?
Маша
тыквенный сок и ананасы на сколько я читала, едят в первую фазу как раз - для улучшения эндометрия..еще шалфей (это если травы пить и отвар листьев малины). А во вторую не подскажу что...(интересовалась для себя в свое время только про первую фазу)
22.11.2015
Ответить
Ольга
Для второй фазы отлично подойдут продукты, содержащие витамин е и витамин с (для выработки прогестерона) пейте льняное масло, или кушайте салаты с оливковым маслом, вообще советую делать винегрет, там и капустка (как раз витамин С) и свекла для нормального гемоглабина. Ну и цитрусовые, и горсть орехов каждый день (не больше 50 гр)
20.11.2015
Ответить