Аэробика после лапары.
Операция на сердце была 16 октября, прижигание очага, была экстрасистолия, сейчас все супер! месяц в санатории отдыхала после этого,
1 декабря была лапароскопия, зашит один яичник, швы на животе сняли во вторник, остались маленькие болячки.
Кардиолог еще в начале ноября сказала месяц, полтора хотя бы подожди с тренировками, прошло два месяца уже,
гинеколог-хирург сказал можно заниматься,
но у меня небольшой психологический барьер для занятий, хотя по улицам бегаю не задумываясь, когда тороплюсь сильно)
кто когда приступил к занятиям после операций? и каким видом спорта занимались?
Оля
А после прижигания нужно, чтобы ритм полностью восстановился, мне 3 мес хватило)
18.12.2015
Ответить
Оля
Мне делали прижигание и лапару с разрывом по времени в 3 года) после лапары сказали легкие нагрузки начинать можно через 1-1,5 мес, на пресс не раньше 3-х месяцев, чтобы яичник полностью зажил. А животом дышать сразу же в больнице начала, для профилактики спаек))
18.12.2015
Ответить
