Базальная температура

Для моего градусника существует т официальное апли, поэтому из градусника можно автоматом пересылать инфо на телефон, смотреть график. Но для врача я веду отдельную тетрадь, которую в клинике выдают, там и строю график для врача. А для себя ещё пишу в календаре настенном БТ и вес. И апли недавно новое завела, там тоже вписываю... В общем, электронный градусник специализированный лучше. Не надо ждать 5-7 минут , всего 5 сек. Т они более детальные, там цифры до сотых идут, поэтому и график красивее, понятней.

Во рту можно :) Главное - засунуть его поближе к коренным зубам и держать ещё 4-5 минут после того, как запищит. Градусник у меня с гибким кончиком, детский, с лягушкой на верхушке :) По мне так это приятнее, чем ректально, да, значения будут ниже, но в целом - чётко видна овуляция, разница между фазами и длина второй фазы, ради чего, собственно, все это и затевалось :)

да обычный электронный градустник в аптеке купленный за 3 евро, а на счет графика то на сайте тут есть раздел Графики базальной температуры, туда и заношу и если надо просто скрин делаю и распечатываю

У каждого свои результаты, померяйте хотя бы один цикл, сделайте график - по нему и судить нужно........ и мерить о дно и тоже время каждый день, ну максимум 30 минут +/-, а то тут пишут когда проснешься.....в любых правилах измерения БТ указано, что время измерения должно быть одинаковым, после пробуждения.......