Тренировки до задержки

Ничего не меняю в плане спорта, хоть до овуляции, хоть после))) Организм уже привыкший к нагрузкам хорошо переносит в любое время цикла тренировки))) Что же теперь после каждой овуляции в пледик заматываться и трястись над собой как над хрустальной вазой?))))

Я считаю если планируете, то лучше избежать прыжков после О, у меня был опыт плачевный! Хотя я всю жизнь в спорте с детства, перешла на силовые уже как 7 лет. Так что организм привыкший.

Я планируют продолжать заниматься спортом. Только теперь лёгким, с дыхательными упражнениями.

Я за три дня до задержки скакала. Ноги качала, прес качала. Сказала себе, хватит жить "страхами". Тренировка вышла супер. И кофе пила не мало. Поэтому не переживайте. Живите :))

Я во во всю качала пресс,все на месте.И сайклом занималась

Не повредит. Человечество бы вымерло, если бы имплантации мог повредить любой прыжок:)

В тренажерный зал ходила несколько лет, в цикл когда забеременела занималась в обычном режиме присед с 40 кг, нагрузки с приличным весом и прочее, на следующий день сделала тест и // я была в шоке))))) если беременность хорошая то занятия не повредят,это мое мнение​, сейчас не занимаюсь, у нас в зале нет тренера практикующего тренировки с беременными((( хочу после 12 недель хотя бы на фитнес пойти. Удачи вам и //.

Спасибо огромное за ответы) Буду слушать свое тело)

Я как занималась до О, так и занимаюсь дальше! Вот в это воскресенье пресс делали, матка потянула- пропустила упражнения! Ну а так - степ, руки, ноги, растяжка-всё как всегда)