ВСД, панические атаки

Соглашусь, на всд похоже. У меня примерно такими же симптомами заболевание и сопровождалось: и воздуха вечно не хватало, и удушье беспокоило, и приступы паники с тревогой... В настоящее время гораздо легче все это переношу, да и сами симптомы вроде как мягче становятся. Наверное, прием элтацина и соблюдение режима дня влияет.

Анастасия, обязательно прежде всего обратитесь к специалисту! Необходимо пройти обследование, поставить диагноз и уже только после вышеперечисленного начинать лечение. Моей подруге при ВСД прописали ноотроп - Кортексин. Еще она посещала какую-то физеотерапию. И после этого всего ее состояние улучшилось. Но, какой диагноз у вас я не знаю. Посетите невролога и все встанет на свои места.

Никакой психолог не нужен, Вам надо к неврологу он пропишет курс медикаментов, мне помогло, жуткие панические атаки были, голова раскалывалась каждый день и дышать было очень тяжело. Как сказала врач это уже на подсознании надо расширять сосуды и тд. Ну в общем мне помог невролог.

Я справилась только благодаря работе с психологом. Ну и после этого чтение специальной литературы.

Надо найти причину Па, обычно она есть, с чем связано беспокойство о своём здоровье? Может что то среди близких и знакомых не так и вы проецируете на себя. Мне помогла книга Курпатова про Всд и Па, рекомендую, чтобы узнать почему и как бороться, удачи, все у нас в голове, это наши страхи!

У меня не панические атаки, немного другое..давно и долго и антидепрессанты пила и много лежала в больницах и с психотерапевтами занималась, в итоге один помог, не то что прям полностью избавилась, но небо и земля...я научилась просто с этим жить, потому что это уже в характере постоянно заморачиваться и переживать..сейчас такие "болезни" бич 21 века, каждый 5 страдает тем или иным заболеванием нервной системы. Вам нужен хороший психотерапевт, а таблетки просто убирают симптомы, как только вы прекратите их пить, все вернётся, в 90% случаях так выходит, к сожалению..

У меня такое было. Помогло само осознание, что это именно панические атаки, а не серьезная болезнь, как мне казалось. Врач советовала при атаках (у меня они, как правило, ночью были) сесть и глубоко дышать. Если жарко, то подойти к окну и глубоко дышать. Ну и проговаривать, что все это иллюзия. У меня атаки начинались с ощущения, что я проваливаюсь в кровать, как в зыбучие пески. Из-за этого просыпалась и не могла потом заснуть. То мне казалось, что сердце соишком медленно бьется, то голова кружилась и начиналась тахикардия. Муж меня даже в больницу отвозил, потому что у меня температура тела скакала (то 36,9, то 35,8). Болело в области сердца, самочувствие было ужасное, трясло, кашель начинался. В больнице ЭКГ делали, все было идеально. Решили, что это ОРВи так начинается. И потом только терапевт одна мне сказала, что у меня все симптомы панических атак. На прием приползла просто, мне казалось, что реально умираю. А как только она мне сказала об атаках, у меня все, как рукой сняла. И, тьфу-тьфу, уже год меня не беспокоят панические атаки.

Было давно по определенным причинам. Девочки, мы должны быть счастливые, здоровые и спокойные :) так что не бойтесь записаться к хорошему психотерапевту! Я походила занятий 5, он мне предложил методу и вправил мозги. И больше со мной не было, ттт, такогг уже много лет.

У меня такое(( Страхи,панические аттаки,тревога даже бывает до тошноты,рвоты((( Сердцебиение,нужно бороться и отвлекаться!! Борюсь с этой бякой больше года(( Можно к невропатологу пойти успокоительные попить! Психотропные приписывают но они помогают только на время!!! Так что на самом деле у многих такая бяка! Отвлекайтесь!!Бывает сложно перебороть и воздуха не хватает но нужно брать себя в руки хотя это бывает тяжело..

Были несколько раз. Это для жизни не опасно, но неприятно очень. Я где-то вычитала что надо сразу, как начало накрывать читать стихи или песню петь - отвлекаться. Мне помогало. Ну а чтобы их совсем не было надо нервы укреплять, для меня самое лучшее средство - аутотренинг, всегда работает.