Усталость и сонливость - смириться или можно как-то повлиять?

Я все три беременности как сонная муха) как декрет, так я вообще начинаю все время спать. Это все влияние гормонов и это нормально. Вот когда второго ждала, то было сложнее, поскольку старший требовал то внимание, то поесть ему надо положить, а у меня сложилось нет. В третью беременность проще, поскольку старшие играли, а я спала)) я вообще не вижу смысла с этим бороться, хочешь спать, значит иди и спи. Потом уже после родов особо не поспишь. Но у вас дочка ещё первая, хорошо, если есть кому посмотреть за ней и поиграть с ней, пока вы спите. Если не получается уснуть, то мне, например, помогает маска для сна на глаза. Одевается и темно, организм сразу входит в фазу сна) Попробуйте может тоже купить маску для сна. Сейчас я вообще не представляю как я раньше без нее спала.

Знаете, я сплю. Муж неделю был дома, мне повезло. Была возможность спать. Засыпаю в машине, в неудобной позе. Тоже амебность, только надо ещё гигиену ребёнка из подгузника соблюдать, а у меня жёсткий токсикоз... ( думаю, пройдёт со сроком :)

Я спать начинаю хотеть примерно с 12 дня не так чтоб как сонная муха, просто легкая усталость и клонит в сон. вечером ложусь в 9-10 за ночь как минимум 2 раза встаю в туалет а там как повезёт могу сразу заснуть а могу до утра прокрутиться. на работу еле стаскиваю себя с кровати благо только по пн,ср и пт подъем в 6.30 в чт и вт встаю в 8 хоть полегче. По возможности стараюсь гулять по больше, но последние недели то из за погоды то из-за усталости но больше 3,5-4км ( час по времени) пройти не получается. Уже пройдя 1-1,5км чувствую лень и усталость так что просто заставляю себя гулять. С нетерпением жду когда это состояние пройдёт... все хочу записаться в бассейн тк по телу чувствую что движения совсем мало, но все ни как не доеду

Во втором триместре появится энергия))) я тоже весь первый триместр лежала и спала, и утром тоже буквально не могла встать с кровати... С дочкой не было такого, наоборот была бодрячком

Спите,пока можете,в конце еще писать будете" бессонница "

Витамин Д какой принимаете? Может он вам не подходит. Просто я принимаю сейчас Детримакс, и могу сказать, что после месяца приема препарата мою сонливость как рукой сняло.

Я думаю, только смириться😂. Я тоже только узнала о беременности, но сонливость преследует на протяжении нескольких дней. Вчера на обеде на работе уснула, сегодня выходной, так я спала час до обеда и после обеда 2 часа🙈

Это норма :)))) только время поможет, примерно после 11-12 недель откроется второе дыхание)

Гемоглобин в норме? Если да, то само пройдёт )

А я за рулём езжу и сплю, реально как на автопилоте. Просто езжу и смотрю куда то сквозь... Вот думаю надо завязать пока с вождением. Постоянно полежать охота

Вся энергия черпается во сне , больше спать .