Как вы подготавливаете своих мужчин к планированию и зачатию?

Моему приходилось систематично напоминать:) Пил витамин Д, омегу, а еще комплекс для мужчин, называется Спермаплант, в нем полезные мужчинам L-карнитин и аминокислоты. Он для того,чтобы улучшить качество спермы, а значит ускорить процесс зачатия здорового ребеночка. Он конечно не из дешевых, но стоит своих денег, я брала на сайте Фитомаркет.ру сразу на несколько месяцев, потому что в среднем процесс сперматогенеза около 3 месяцев.

Мой муж не пил никаких витаминов )

Дочь долго не получалась, поэтому много что пил. Правда в итоге оказалось, что проблема во мне. Нынешняя беременность запланированная, но получилась быстро, муж ничего не принимал.

для моего супруга это было бесполезно, он постоянно забывал. а так - врач рекомендовал нам обоим фолиевую и омегу 3 при планировании

Моему выписали спермаплант, селцинк, витамин Е

Муж пьёт фольку и с этого месяца начал пить L-карнитин

Андролог прописал Карнитон, витамины Е и С. Фольку - нет.

Только фольку и пил, больше ничего

Мой ничего не пил, так как и анализы никакие не сдавал

Мой ничего не пил. Так целый флакон витаминов и валяется.