Странные М после задержки

Девочки, подниму не очень приятную тему. Заранее прошу прощения

Знаю, что сгустки во время М это нормально, выходит эндометрий.

Но в этот раз очень странные выделения. М пришли сегодня с задержкой в 4 дня (раньше такого не было, цикл как Часы 28 дней). Ссылалась на то, что после короткого протокола в прошлом цикле, могут быть сбои (хотя после такого же протокола в октябре, М пришли без задержек).

Так вот, М начались ближе к обеду. Самой крови не много, но пугают какие-то крупинки, похожие на песок (может чуть крупнее). Сначала подумала, что кровь так свернулась, но они твёрдые...

Была на УЗИ вчера, сказали, что полость свободна; только в левом Я киста (она у меня с октября, не растёт, наоборот становится меньше, поэтому не обратила внимание).

У кого так было? Что это может быть?🙏🏼