Прием железа и запоры
Медикаменты, витамины, травыДевчонки, столкнулась с такой проблемой деликатной.
Из-за низкого ферритина начала пить железо (пью Now Foods, бисглицинат железа 36мг). И на фоне приема начались жуткие запоры.
Помимо прыщей, тяжести и боли в животе запоры вызывают у меня к тому же обострение геморроя, т.е. совсем мне с запорами нельзя жить.
Как быть? Можете посоветовать что-то исходя из собственного опыта?
На данный момент спасаюсь микролаксом, но долго на нём сидеть нельзя.
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Нелля
А я феррум лек пила железо, наоборот только так летала по большому. По утрам как часы.
03.07.2019
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Марина
Я пила для поднятия ферритина от Nature's Plus добавку Hema-Plex, тоже с айхерб, перечитала кучу отзывов, так как пищеварение тоже проблемное, но от этого железа никаких побочек не было, ферритин с 29 до 80 поднялся за месяц приема.
03.07.2019
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/316/3167395/201904/0768796a555505b27dcc3495a749ce4e.jpg)
Люба
Может вам ферритин не таблетками, а капельницами поднять? Если небольшой дифицит, то немного надо + долго держится.
03.07.2019
Ответить