Муж не хочет. Читать всем у кого ПА раз в месяц (грубо говоря)

Хотела поделиться своим опытом нормализации мужского здоровья. Очень часто у мужчин бывает период когда им "не хочется". Это могут быть гормональные проблемы, психологические и тд... Расскажу свои мысли. В свое время никто не поделился этим четко и понятно. Нет никакой инструкции ни у кого. А проблема большая.

Итак, типичная ситуация: мужчина начинает вспоминать что прошлой ночью не получилось у него обязательно не получится снова. Вроде хочет, вроде встаёт...но...недолго и безуспешно. Гормональный уровень (тестостерон) у них обычно низкий,ближе к нижней границе нормы. Спермограмма: спермотозоидов мало, подвижность низкая. Работа сидячая. Нервничает по пустякам, грубит, эмоциональные выплески,ссоры, обвиняет жену в том, что она что то делает не так и она его не возбуждает.

Вариант решения проблемы:

1) перестать намекать на секс в период овуляции и вообще - перестаньте предлагать секс!!! Если сам попросит - только тогда и соглашаться, немного мило стесняясь

2) ни в коем случае не говорить ему что у вас овуляция, не говорить ему о сугубо личных делах: день цикла, характер выделений, сексуальные желания.

3) НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д И Л-АРГИНИН МУЖУ!!!!!!!!!!! если он согласится и сдаст анализ на витамин д, а результат ближе к нижней границе нормы или ниже то давать 10 000 единиц (с iherb обязательно!), Если не сдаст анализ, то давать 5000 единиц. УТРОМ

Л - оргинин давать раз в день в дозировке 500mg.

4) заняться собой, ухаживать за собой. Любоваться собой.

5) подталкивать (но не сильно) мужа на физическую активность (чтоб больше ходил, упражнялся)

6) регулярно менять постельное белье на свежее и выглаженное, купить другие цвета.

7) ГОТОВЬТЕ НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ! НЕ ЕШЬТЕ МАГАЗИННЫЙ МУСОР! ПОКУПАЙТЕ НА РЫНКЕ ХОРОШЕЕ МЯСО. 3 РАЗА В ДЕНЬ КУШАТЬ - ПРИМЕР БЛЮД: ГОВЯДИНА, КУРИЦА, (ТУШЁНАЯ, ВАРЕНАЯ И НЕМНОГО ОБЖАРЕННАЯ ЕСЛИ НЕ ЛЮБИТ ВАРЕНУЮ), САЛАТЫ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ, ГРЕЧКА, СМЕСЬ ИЗ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ И ЧЕРНОСЛИВА + МЕД ВМЕСТО СЛАДОСТЕЙ К ЧАЮ.

НАЧНИТЕ ХОТЯ БЫ С ЭТОГО И ВСЕ УЛУЧШИТСЯ. И МОРФОЛОГИЯ, И ЧАСТОТА ПА, И ОТНОШЕНИЯ. ВСЕМ УДАЧИ 🙏🙏🙏

Кстати говоря, мужской организм очень сложно менять. И витаминные комплексы-коктейли могут его даже ухудшить, хотя обещают наоборот. Смело отменяйте и давайте витамины раздельно!!! Те, которые имеют основательный эффект!