Планирование и похудение...Поделитесь опытом.

Привет всем! Извините, за длинный текст, просто уже накипело. Я тут у вас совсем недавно и долго думала с чего бы начать. Так вот, недавно началась уже просто паника по поводу веса. Килограммы растут и не сбрасываются. Вообще никогда таких проблем не было, когда хотела, тогда и худела. Фитнесом я занимаюсь давно, просто в удовольствие, для поддержания тела, но как начала активное планирование беременности, вес начал расти. Тренировки стали не такими интенсивными (в голове сразу страх, вдруг уже беременна, а я тут тяжести таскаю), добавились естественно витамины и лекарства. Прошла уже через ЗБ и ББ, соответственно иногда на дюфастоне. Летом решительно взялась за похудение, урезала калории, убрала сладкое и мучное, быстрые углеводы уменьшила. Специально месяц не взвешивалась, хотела устроить себе сюрприз и увидеть большой минус, но я увидела там плюс 1 кг. Я была в шоке. Я не сдалась и устроила месяц еще более жесткой диеты, но вес стоял. И все это время я ходила в зал и плаванье. Поняла, что дело неладное и пошла сдавать анализы, ТТГ выше нормы. Начала пить л-тироксин и все надеялась, что вес наконец сдвинется. Вот случилась у меня ББ, в итоге ТТГ резко упал (но суть не в этом), уже все налаживается. И вот за три года с 66 я стала 74. Похудения знаю много способов, пробовала все (которыми ранее пользовалась) и максимум чего я добилась, раздражительности. Причем худею я или ем все подряд, вес растет одинаково. Поделитесь пожалуйста своим опытом похудения, но чтобы и планированию не мешал. Спасибо большое, если дочитали до конца!