Поиск
в Зачатие 4 года

Как справиться с хандрой на этапе планирования?

Душевные переживания

Всем приветы. Одолела хандра какая-то, довольно продолжительное время... независимо от времени года, частая сонливость, желания нет ни к чему ( все дела через силу :(( Может связанно с планированием это всё...таблетки, врачи, анализы, операция... таблетки снова и результата пока нет... Даже не знаю.. Щитовидку проверяла - всё ок, гормоны в норме (кроме прогестерона, сейчас пью "Дюфастон") ... Но это состояние не покидает меня уже примерно 3 года.. Девочки, как вы спасаетесь от хандры/плохого настроения?

Спорт есть 2-3 р. в неделю, бегаю.В деревню к родителям каждые выходные ездим, хозяйство, сейчас огород начнётся, лопату в руки и погнали))

Мама часто болеет, из больниц не вылезаем. Да итак, как "скорая помощь" мы - смеюсь я мужу) Всем помощь нужна:родственники, соседи. А на себя получается забили? Может мало времени себе уделяем? Забыла когда в кино были уже..

15
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Так исправляйтесь сами, после работы в кино, на выходных 1 день для себя (скоро весна,если любите путешествовать можно посмотреть близлежащие достопримечательности-Галичья гора, кураповские скалы, подвесной мост через Дон, водопад, та же Кудыкина Гора-все рядом); в кафе как ни банально звучит-сходите вместе, в сауну/баню с бассейном; на базу отдыха например в Горицы фэмили клаб (на выходных вход в спа центр 800 р с чел-бассейн, сауна,хаммам-на весь день без лимита)-короче все в ваших руках, нет волшебной таблетки или крестной феи, которая придет и спасет вас! Жить надо здесь и сейчас!
05.02.2020
Ответить
В Липецке есть конечно куда сходить. А в нашем городке нет ничего, до Липецка 80 км. Спасибо за советы, базу отдыха нужно посетить не слышала о ней))
06.02.2020
Ответить
Раз в месяц для разнообразия можно и в Липецк приехать- кино/кафе/мб даже салон красоты - сделать уход, маски, окрашивание новое, в городе посмотреть новые парки после ремонта (Быханов, Металлург, Нижний). Мб вам Воронеж ближе-там и развлечений больше. В любом случае никому кроме вас не под силу растормошить самих себя!
06.02.2020
Ответить
Это точно! Спасибо Вам))
07.02.2020
Ответить
Дорогова-то конечно, 5700 с человека номер, 6200 на двоих
06.02.2020
Ответить
Так туда можно без ночевки, а просто в спа центр, по той цене, которую я вам написала выше! 500 р в будни с чел, по выходным 800,и это не дорого! Целый день без ограничений можно там провести))
06.02.2020
Ответить
Теперь поняла))
07.02.2020
Ответить
Хобби, надо найти занятие которое отвлекает, может спорт и для здоровья полезно и энергией заряжает. Я картины по номерам рисовать начала, очень понравилось, дома теперь очень красиво.
04.02.2020
Ответить
Спорт есть 2-3 р. в неделю, бегаю. В выходные в деревню едем к родителям, там хозяйство) и сезонные работы, лопата в руки и пошёл)) сад, огород. Пока моё хобби, которое я не бросаю никогда, это кулинария. Готовить люблю, новое частенько пробую...тортики, выпечка, блюда разные) Да итак, мама часто болеет, из больниц не вылезаем. Смеюсь, мы с мужем как скорая помощь)) Помогаем всем:родители( не в счёт им всегда нужно помочь, куда они без нас) родственники, соседи ит.д. Может времени себе мало уделяем? Даже не помню когда были в кино...
04.02.2020
Ответить
По моему вы сами ответили на свой вопрос, вам надо побыть наедине с супругом, кино, отпуск только вдвоем. А по хобби у вас даже разнообразнее чем у меня, вы молодец😘
04.02.2020
Ответить
Спасибо) Да, ответила это так есть) Но никак не получается, постоянно надо и надо,что-то. Видимо сами мы виноваты, нужно груз ответственности снимать с себя)
04.02.2020
Ответить
Здесь надо научится расставлять приоритеты в делах и говорить людям нет, конечно по началу это вашему окружению не понравится, но у вас энергии прибавится поверьте😊
04.02.2020
Ответить
А вы молодец! Картины - это красиво, но у меня усидчивости не хватит :) Пробовала вязать ( у меня мама вяжет, учила меня как-то), ограничилась одним шарфиком и бросила.
04.02.2020
Ответить
это на любителя, но какая красота получается, сейчас в альбом выложу.
04.02.2020
Ответить
С удовольствием гляну!
04.02.2020
Ответить
Как отшить назойливую "советчицу"? Походу я словила самый жёсткий реагент в жизни