Гомоцестеин

Привет, девченки! Я к вам за советом. Ситуация была такая: на сохранение сдавала гомоцестеин, результат был 16, 4. Опустим мою панику и беготню по врача с этими результатами. Врачи в один голос говорили продолжай пить элевит и пей фольку и все ОК. Я пила, но и параллельно заказала себе солгаровские витаминки но посылка моя пришла через неделю, так уж вышло, всю неделю, что шла посылка я пила фольку обычную и элевит и решила сдать повторно анализ. Анализ мягко сказать меня удивил и осчастливил одновременно - 6.99. через неделю приема фольки и элевита.

Теперь у меня вопрос я пью второй день солгаровские фольку(800мкг) и в12(1000мкг)по 1 табл. В день и еще элевит(там фольки 800мкг). Как теперь мне это пить, чтобы поддерживать норм показатель гомоцестеина? Извиняюсь, может запутано написала, всем Спасибо за участие!