СПКЯ высокий инсулин и Сиофор
АнализыЗдравствуйте девчонки. 3 месяца назад написала пост что у меня выявили инсулинорезистентность и СПКЯ под вопросом.
Анализы что сдавала
Инсулин 19,5
Сахар- 4,6
Лг- 28,8
Фсг-4.4
Витамин Д - 15
Феритин- 21
Начала пить - сиофор 850 2 раза в день , вот так сразу ( почти как 3 месяца)
2 месяца пью витамин д3 солгар 10.000
1 месяц пью железо 1т солгар
3-4 месяца пью фольку 800
И 10 дней пила витамин Е до начало месячных.
При всем этом держала низкоуглеводную диету с низким ГИ и похудела на 5 кг
Так что сею сейчас
Я не знаю появиться ли у меня овуляцию в этом цикле , думаю лг пока что немного высоковат, никаких тестов на о не сделаю))) разве что только измерить бт.
Ирина Фомина
Витамин д вместе с К2 пьёте? Дозировка высоковата, лучше переходить на 5000.
Ферритин странный. Железо и гемоглобин, с-реактивный белок не сдавали ? Как будто признаки воспаления в организме есть
23.04.2020
Ответить
Рузанна
Нет К2 не пью. Витамин д у меня одна капсула 10т . 5 лет восполнение не думаю)))
Просто инсулин попортил мне все включая и витамины
23.04.2020
Ответить
Ирина Фомина
К2 надо бы пить. Вы сами себе назначили 10 000 ?
Солгар не лучший вариант конечно. 2 месяца по 10 000 тысяч это много . Принимайте кофакторы, иначе будут кальцинировться сосуды. Это не шутки. Пересдайте витамин д чтобы посмотреть динамику, больше чем уверена, что он может плохо усваиваться.
Железо принимать может быт тоже бесполезно ,если есть проблемы с жкт. А они есть, судя по тому что у вас высокий инсулин.
23.04.2020
Ответить
Оленька Зинурова
Ирина Фомина, адекватное назначение дозы витамина Д. 5000 ед при нормальном уровне вит Д
20.10.2020
Ответить