Девочки , посоветуйте витамины при планировании беременности

Фемибион 1, друг у мужа гинеколог зав отделением, его жена пила фемибион, ну и мы следом))

Мне гинеколог прописала «прегнотон мама»

витрум пренатал + йодомарин 100мг (в витруме йода маловато). Мужу цинк и фолиевую можно

Пила в планирование беременности, беременность и кормление Витрум пренаталь форте..в обе беременности.. Мужу давала Селцинк..

А вы уверены, что вам нужны эти витамины? Я бы на вашем месте очень осторожно подходила к этому вопросу. Скажу за себя, никаких витаминов до б не принимала как и муж, даже фолевую. Впоследствии забеременела сама, витамины не пью даже сейчас. Эти деньги трачу на разнообразное питание. Единственное по жизни у меня низковат гемоглобин, вот его я поднимала до и во время беременности.

Пила тайм фактор это женские витамины, классные с одной стороны, я вобще не чувствовала как месячные начинаются, нет этого плаксивого состояния перед ними и грудь вобще не болела, почувствовала что витамины работают. Но. Они мне овулю сдвинули не знаю из за чего с 13-14 дц до 18 дц. Перешла на прегнотон Мама. Состав там хороший. Для мужа не знаю, так как своего не могу уговорить он в эти витаминки не верит😅но у прегнотона по-моему еще для спермиков что то есть. Самое что понравилось в них, когда я пила просто Фальку у меня через 3 месяца из за нее медикаментозный кашель начинался, а в этих витаминах она в какой то особенной формуле что усваивается даже у тех у кого обычная фолька не усваивается. А еще читайте состав, многие витамины идут в составе с витамином а. Это вроде не оч хорошо, так как в лишней дозе он не выводится из организма, а начинает вред наносить. А так да омега и фолька самое то чтоб в составе были еще железо наверно

Сначала пила несколько месяцев просто фолиевую и Йодомарин, потом начала пить Элевит, теперь весь 1 триместр пью Фемибион 1+витамин Д. Муж за все это время не пил ничего, он всю жизнь на спорте и ПП, сказал, что все будет хорошо и все так и получилось 😄🤭 Кстати, кто-то уже в комментариях написал и я согласна, скажите, чтобы муж почаще носил свободные трусы. Или дома вообще без них.

Я пью фемибион1, у мужа целая батарея витамин (повышаем подвижность) а до этого пил фольку и сператон

Я пью фолат, витамин Д курсами, йод и железо (последние два по показаниям, не всем нужны). Муж пьет фолат, витамин Д, омега 3 и разные орехи ест. Комплексные витамины не пью при планировании и до 2 триместра.

Вот, витамины для повышения фертильности, с комплексом антиоксидантов, витаминами группы В и экстрактом зелёного чая. https://ru.iherb.com/pr/Daily-Wellness-Company-Fertility-Blend-for-Women-90-Veggie-Caps/12209?rcode=HGG019 Вот комплекс для мужчин https://ru.iherb.com/pr/Daily-Wellness-Company-Fertility-Blend-Men-60-Veggie-Capsules/12875?rcode=HGG019 К ним я бы ещё омегу добавила и вам и партнеру. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-180-Softgels/8341?rcode=HGG019 Вот, классика жанра. И хватит надолго, даже если учесть, что пить будете оба.