Спермограмма. нужен совет.

Добрый день всем. Прошу совета, подскажите как улучшить качество спермы. Более года пытаемся. В данный момент допиваю Спермаплант, видамин D. Фоливой,цинка и селена в организмы достаточно. Результат спермограммы прикрепляю. Спасибо!