Как перестать зацикливаться? И стоит ли переставать? Кто тоже на уровне "ожидания"? ;)

Доброго времени суток. Длинно, скучно, можно не читать :) История такова, что окончательное решение "завести ребенка" пришло в начале этого года. Возраст 28 лет. Ранее бхб, около трех лет назад. После чего не особо думали о беременности, но не предохранялись, и беременность не наступала за этот период. В этом решили уже направленно "стараться", но, ничего не выходило, ибо даже тесты на овуляцию не ловили таковую, плюс, сбои в циклах. Естественно, для данной цели пора было уже взяться за голову и проходить обследование, консультации врачей. Месяц назад чем и занялась. На выходе: аутоимунный тиреодид и гипотиреоз субклинический, на этом фоне повышен Пролактин и Холестерин, естественно. Об овуляции речи и нет. Итого, сейчас: L тироксин, Дюфастон с 16 по 25 ДЦ (у меня плюсом аденомиоз) на 3 цикла, фолиевая, селен, вит Е, вит Д, йодомарин (часть препаратов сразу как подготовка к Б). Категорически запрещено, если стрельнет овуляция, сейчас беременеть, в течение 2х мес, ибо откровенно врач сказал: мы вряд ли сохраним. Соответственно, через 2-3 мес контроль гормонов, после 3 цикла, если всё нормально, можно уже работать в направлении беременности. Так вот, здесь и начинается шквал эмоций/ожиданий/мыслей в голове. Отпустить ситуацию не получается. Даже время стало медленнее тянуться :) Расскажите, кто с подобным сталкивался, как у вас всё проходило? Как справляетесь с ожиданием? Стоит ли насильно себя заставлять отпускать это всё?

______________________

Кстати, на счёт ощущений в этом цикле. Мне кажется, что овуляция была. Могу ошибаться, но, всё по классике. На 14-15 день обильно ЯБ, повышенное либидо, стреляло в правом яичнике под вечер, явно ощутимо, неприятно. Несколько раз. Пальпаторно шейка матки открыта (правила асептики/антисептики соблюдены). На 16 начала Дюфастон. Тянет постоянно матку после него. Читала, что это норма для первого цикла Дюфа.