Девочки подскажите, хочу начать измерять бт, но месясные уже как 4 день идут я опоздала!? И ещё вопрос как её измерять если я работаю по сменам😁(день, ночь, отс. вых) это возможно вообще?
Запорожье
Нет не опоздали ,я вообще в М не меряю)
Смены повлияют ,можете пропустить О.. возможно, это не ваш метод
0
19.09.2021
Ответить
Таллинн
С таким графиком работы это наверное не ваш метод. Лучше тесты на О или можно купить есть такой тест-микроскоп по слюне. Я когда-то им пользовалось реально совпадало. Подтверждала тестом на О. Правда им надо надо учиться пользоваться, но это проще чем правильно бт в тоже самое время мерять. Почитайте о нем или обзор гляньте.
0
19.09.2021
Ответить
Воркута
Никак. Не страдайте ерундой. Ни вздохнуть, ни пернуть, ни перевернуться, ни поссать, ну мужа не приласкать с утра - все мысли о градуснике, что его секунда в секунда по времени в задницу запихать надо. При этом не уснуть. При этом не разбить. Потом подмышку, а вдруг приболела? Невроз и бессонница обеспечены. При этом надо работать на пятидневке. Проще 1-2 раза на фолькуллометрию сбегать.
0
19.09.2021
Ответить
Запорожье
Виктория Север, ну вы утрируете)) всё реально..не обязательно его каждый день вставлять , и двигаться можно (это я про ни дыхнуть...) переворачиваться уж точно , вл сне мы всегда переворачиваемся.. я даже меряла с ночным походом в туалет часов в 3-4..потом утром измерения были такие же как вчера, т.е. не влияет..
Конечно ,проще на фм , но он же не только О показывает , а и разница температуры в 1м и 2й фазе расскажет о гормонах..
Да медицина не стоит на месте и все ответы можно узнать при помощи анализов и узи при этом отдать свои кровные..а можно и бесплатно побаловаться)
0
19.09.2021
Ответить
Минск
бт в кд не информативна.начинайте сейчас
но с такими посменными графиками наверно будет неверно.нужно мерять в одно и тоже время после непрерывного сна...
у вас тогда через день получится правильный результат
0
19.09.2021
Ответить
Могилев
Что 4 день- не страшно, это только начало цикла. Суть в том чтобы продолжительный сон был до измерения. Есть сообщество про эти графики, очень рекомендую!)
0
19.09.2021
Ответить
Братск
Мерить можно и после м) изменять каждый день в одно и тоже время) но по поводу смен, придется пропускать 2 дня(
0
19.09.2021
Ответить