Как избавиться от чувства страха?
Девушки, поддержите
у меня была беременность в январе 2019 на сроке почти 5 недель случилась бхб, сейчас у меня срок малюсенький 4 недели. И я не могу расслабиться, я боюсь повторения…. В период с 2019 до сентября 2021 мы ее планировали. Сейчас в октябре попали в овуляцию, М должны были начаться сегодня завтра. У меня нет никаких симптомов М, кроме как 2 дня назад по утрам чувство тошноты, но не тошнит. И по ощущениям увеличилась немнооо грудь, болей нет. Как довериться и перестать думать о том, что то может пойти не так…. (((
Jey
Взять себя в руки прямо сейчас и перестать бояться. Берегите себя, а на остальное вы повлиять не можете. Как будет, так и будет.
05.11.2021
Ответить
Людмила
Никак,пока не родите,постоянно будете чего нибудь боятся,это нормально переживать
05.11.2021
Ответить
Tatiana
Людмила, спасибо большое, я думала что у меня в голове уже что то не так))
05.11.2021
Ответить
Narciss
Отвлечься. Начать рисовать картину или дурацкий сериал смотреть), а больше никак. Дальше больше с переживаниями то
05.11.2021
Ответить
Tatiana
Narciss, ничего не помогает, мне кажется я думаю об этом даже когда сплю)
05.11.2021
Ответить
Narciss
Tatiana, в какой то момент, у всех на разных сроках но мозг устает переживать и просто отказывается это делать....на время:). Обычно отпускает после второго скрининга, ненадолго но тоже неплохо.
05.11.2021
Ответить
Tatiana
Narciss, спасибо; так как я как будто погрузилась в перманентное состояние тревожности))) как Бог даст… пусть все будет хорошо)
05.11.2021
Ответить
ирина
Не знаю, никак... все переживают. Попробовать отвлечься на что-то другое.
если суждено чему-то случится, так и будет, вы же не в силах что-то изменить
05.11.2021
Ответить