Великий Пост🙏девочки, вы причащались?Девочки, скажите как лучше🙏стоит ли планирующим держать пост?

По поводу поста для мужа - ему нужен белок, чтобы было из чего клеткам образовываться. А для Вас , тут все просто - организму нужны силы, чтоб выносить беременность. Витамины- это хорошо, но многие из них усваиваются только с жиром параллельно поступающим из еды. Если Вы хотите перейти на исключительно растительное питание, то нужно сбалансировать всё так, чтоб не было нехватки нехватки в аминокислотах. Некоторые из них наш организм не может сам синтезировать, поэтому можем только с определёнными продуктами получать. Но учтите, что для получения этих аминокислот в нужном количестве человеку употребляющему мясо нужно например 100 грамм съесть, а человеку который без мяса - 500 грамм. Пост тоже разный бывает, это понятное дело. Но лучше на момент планирования питаться стандартной для себя пищей. Но это моё мнение.

Конкретно во время планирования и беременности я не постилась, но в целом, никогда не испытывала проблем с витаминами и тд. Добавьте побольше растительного белка - фасоль, чечевица, нут. Вообще, важно разнообразить питание. Больше каш, овощей и фруктов во всех их проявлениях. Что касается ПА, не скажу вам с точки зрения священника, но с точки зрения постящегося - почему нет? Если по любви, в радость, с нежностью - это здорово. Если ради мужа и только потому что ему хочется/надо, так это и вне поста - не очень 'светло' и радостно. Пост ведь, в первую очередь, не про 'диету' и отказ от телесности, а про чистоту мыслей и намерений) Я ограничтваю гаджеты, главное - соцсети, еще больше внимания уделяю мыслям, чувствам, способам реагировать на стресс. Это про дух в первую очередь 🤗

Любой пост, диета это стресс! У всех организмы разные , кому-то это во благо, кому-то во вред. Почему бы не попробовать более менее здоровое питание, организм вам не скажет «пока» и сбросите лишние кг. А если хотите быть к Богу ближе, то сходите в церковь или если есть дома иконы просто помолитесь.

Милая Люси, буквально вчера договаривались об отключении головы! 🤗 Расскажу несколько иной способ, но схожий по питанию, может морально поможет 🥰🍉🤰Перед замужеством, я начала готовиться к соревнованиям по фитнес бикини, что предполагает очень жёсткую диету с ограничем еды и углеводов. У многих девочек вообще КД пропадают (чтоб вы понимали на сколько серьезная и нездоровая диета), но меня пронесло. Муж отнёсся с пониманием к моему увлечению, потому решили начать планирование уже после соревнований. И вот я возвращаюсь, мне можно есть! Ура 😍😅 Это была вторая половина цикла, то есть шансов на беременность ноль, но меня это не парит. Мне хочется только вкусно есть и любить мужа 😈 И у нас получилось! Вот с того полпервого раза 😅 не знаю как, может жёсткая диета, а потом отрыв сбили цикл, иначе не могу объяснить, но блин стресс помог! К чему я?? Попробуйте постись, это может очистить ваше сознание, а может на стрессе выхода из поста помочь зачатию! Пусти Господни не исповедимы, а потому слушайте сердце и не делайте что-то для! Это не искренне. Если вам комфортно на посту и ваша душа этого хочет (спокойствие говорит о том, чего она хочет) - поститесь и не думайте помешает ли оно вам! А за беременность не думайте. И ещё личного примера для успокоения. Как вы поняли, до Бер я была вся из себя волевая в плане еды. Диета мне давалась без труда, но вот ещё тест не показывал //, а я хочу сгущёнку! Елы-палы, топтала по банке-две в день. Даже муж в шоке был с фитнесистки своей 😅 а вот как набрала жирок и спрятала кубики, так жор ушел! Получается организм сам подсказал, что сейчас ему нужнее жирок на животе для малыша, чем эти кубики 🙈 Так вот не бойтесь поститься, если вы забеременеете и малышу не понравится постное питание, он даст вам знать 👌😉🤗 главное не насиловать себя и все делать от души! Успехов вам и душевного спокойствия. Пусть все случится в свое время 🤗 Надеюсь вы осилили мой опус 😅

Первый и единственный раз держала пост и сразу после Пасхи забеременела. я конечно не держала строго по календарю, просто отказалась от животной пищи, по сути веганство, принимала бады и аминокислоты (очень важно для веганов), есть веганские протеины, тогда можно сказать ни в чем себе не отказываешь.Насчёт ПА: может конечно в пост и нельзя, но я передерживаюсь такого мнения, все что не грешно и во благо, почему нет? темболее тут цель. Один момент может быть загвоздкой, если первые недели поста выпадут на О, там организм перестраивается на другую пищу, обычно жкт даёт о себе знать в это время… так вот, думаю вот именно этот период может быть сложен для, т.к. организм занят другими более важными «делами». если ваш муж не готов, не вижу смысла настаивать, каждый должен прийти к этому сам. Мои домашние принуждённо тоже ели постную еду, по началу отдельно себе готовила, а потом домашним просто отдельно готовила мясо. Муж если бы в борще грибы не нашел, и знать бы не знал что борщ без мяса😅 (он суповое мясо не ест, поэтому никогда в тарелку не ложу)

Разве зачатие детей это грех? Мне кажется что можно кончено, а как иначе 🙏🏻

Ну вегетарианки же рожают по несколько детей😂 думаю, не влияет. Поститесь на здоровье. Я тоже буду: венчаемся с мужем в конце весны, священник посоветовал в этом году вместе выдержать пост)

Вы палку перегибаете, муж если не хочет, Вы должны уважать его мнение и жить половой жизнью как положено. Сам пост не тяжёлый, нужно знать блюда которые компенсируют недостаток белка и животного жира. Вообще Пост это больше о хороших поступках, чистоте помыслов.

А можно спросить, Вы поститься начали только ради беременности или пришли к этому потому что душа требовала независимо от того будете Вы мамой или нет?