Всем доброго времени суток. Подскажите, пожалуйста, какие витамины вы пили при планировании беременности? Желательно с учетом того, чтобы их можно было пить в первые недели беременности 🤞
Я понимаю, что лучше сдать анализы и потом подобрать комплекс, но сейчас нету такой возможности.
Чита
Элевит. Пила в обе Б.
Щас пью, тк волосы очень сильно сыпались, а там комплек витаминов😂ну и заодно на Б надеюсь)
Великий Новгород
Пейте так же фолиевую кислоту не менее 400 мкг в день. Она необходима абсолютно всем девушкам/женщинам на стадии планирования и в беременность.
Магнитогорск
В разные периоды разные витамины пила, но больше всего мне понравился Фемибион, если выбирать между элевитом и фемибионом. С IHerb - инозитол (отличная штука, налаживающая цикл), омега (минимум 1000 в сутки), витамин д (5000ме в сутки)
Нур-Султан (Астана)
Я пила фолиевую и элевит - прописали. Сама пила еще д3, омегу и железо - по анализам они снижены были. Сейчас в норме, но продолжаю пить в половине дозировки, как забеременела добавила еще магний +кальций (магний от тонуса, кальций сдала - понижен).
Мне врач советовала Фертину, там как раз фолька и инозит, которые и на овуляцию хорошо влияют. Когда её пила, цикл как по часам был
Только фолиевую и омегу 3. При беременности вообще только фолиевую первый триместр. В последнем триместре пила ещё железо из-за того , что гемоглобин упал
Екатеринбург
Мне врач элевит прописала месяц до бер, и при положительном месяц после
Витамин А нельзя,
а так, я пила ФОЛИО