Как вы готовитесь к беременности?
Все мы прекрасно знаем, что беременность это очень важный этап в жизни женщины и в идеале к ней нужно готовиться. Многие перед планированием проходят обследования у врача, чтобы на 100% быть уверенными, что их организм готов к вынашиванию и я считаю, что это правильная и очень ответственная позиция (хотя и женщин с незапланированной беременностью ни в коем случае не осуждаю). Но так же я вижу, что после родов у женщин нередко возникают такие проблемы, как недержание, выпадение волос, геморрой и тд. Мы с мужем мечтаем о большой семье, поэтому я чувствую потребность в коррекции пищевых привычек, в подготовке тела, чтобы свести к минимуму возможные проблемы со здоровьем. Я очень хочу быть для своего малыша здоровой, красивой и счастливой мамой 🙏🏻❤️
Расскажите, как вы готовитесь? Что можете посоветовать? Может рожавшие девушки могут рассказать, на что следует обратить особое внимание?
Лучший ответ
Мария
Ну в плане физ активности и адекватного пп я всегда была в теме, а перед Бер только базовая проверка здоровья: стоматолог, гинеколог, терапевт и анализы назначенные ими, но без фанатизма. Многое зависит от настроя, нежели подготовки.
Если вы до сейчас не особо отличались спортивностью, то не думаю что вы станете на пять лет откладывать планирование чтобы потом легко придти в форму после)) потому все хорошо в меру и не стоит разворачивать жизнь на 180° ради ребенка, это ребенок должен плавно и приятно войти в вашу жизнь
16.03.2022
Ответить
Viktoria
Мария, дело не столько в спортивности) беременные часто жалуются на боли в спине, поэтому я думаю, что может стоит делать какие-то упражнения, чтобы укрепить мышцы спины, например
16.03.2022
Ответить
Злата
Victoria, и это ничего не будет гарантировать, хотя,конечно лучше тренироваться
16.03.2022
Ответить
Мария
Victoria, делать упражнения на мышцы спины не лишнее никогда) так-то с возрастом или при сидячей работе тоже жалуются.
Опять же, спину может тянуть и не от слабости мышц в беременность))
16.03.2022
Ответить
Ольга
Я не знаю, какие болячки могут быть в 20 -30лет. Это наверное надо упахиваться, как раб на плантации, чтоб приобрести что то хроническое и бегать по врачам. Если не бухать, не курить, вести более менее здоровый образ жизни, то визита к гинекологу и сдачи соответствующих анализов (мазок, моча, кровь) будет достаточно. Вот если рожвть после 40 лет, когда организм ну как бы поизнасился, устал, приобрёл что то хроническое тогда да, нужно наверное более тщательное обследование. Хотя моя сестра родила в 42 года, никаких врачей до этого не посещали, для них это было сюрпризом. Всё ок, и с мамой, и с ребёнком.
16.03.2022
Ответить
Viktoria
Ольга, от молодых девушек слышала, что у них возникали проблемы с мышцами тазового дна(
16.03.2022
Ответить
Ольга
Victoria, эти проблемы возникали в какие моменты :до зачатия, в беременность или после неё?
16.03.2022
Ответить
Ольга
Victoria, ну так никто не знает, как будет протекатб беременность, как пройдут роды. Кто то рожает без разрывов, у кого то внутренние и внешние порывы. Вам заранее никто не даст гарантии и к этому не подготовишься. У меня подобных проблем не было, но у меня кс, хотя и показаний к кс изначально не было.
16.03.2022
Ответить
Надежда
Ольга, ну про болячки вы хватили конечно. Многие хронические болячки и в юном возрасте появляются, а уж к 30 тем более. К сожалению не все можно предотвратить здоровым образом жизни.
16.03.2022
Ответить
Анастасия
Ольга, Вам повезло, что родились здоровой, росли крепышом. Но, увы, есть те, кому просто здоровье с роду не дано, или не зависящие от человека ситуации делают его больным. Лично я не пью, не курю. Не переношу спиртное на дух, но мне не помешало это с пелёнок болеть, болеть и болеть без конца и края. Только когда замуж вышла, с мужем свой дом заимели, стало легче и простуды отступили, но болезни ЖКТ никуда не делись, лор-болезни никуда не делись, головные боли из-за слабости сосудов головного мозга никуда не делись.
06.04.2024
Ответить
Юля Солодова
Никак не готовилась специально. Проходите плановые деспанзеризации. Касаемо, недержания, геморроя это занятие спортом в том числе и в период беременности, если нет противопоказаний. Выпадение волос это естественные процесс, тк под действием гормонов их рост и выпадение останавливается, но как только гормоны приходят в норму, то выпадает все что бы выпало за прошедшие время.
16.03.2022
Ответить
Художница со стажем
Никак не готовилась и последствий небыло. Да и до родов проблем со здоровьем небыло.считаю всеравно что беременность всеравно вме соки выжмет и у одной и той же женщины беременности сильно отличаются.
16.03.2022
Ответить
Художница со стажем
Ксения Тамаревская, ну и про выпадение волос. Это выпадают те что не выпали в беременность из-за гормонов. Незря многие говорят что в беременность волосы гуще стали.а они просто перестали выпадать. А после родов начало резко выпадать. Геморрой не избежать если он будет то он будет. Тренирует мышцы такового дна чтоб небыло недержания.
16.03.2022
Ответить
Мари
Точно следует понимать, что до конца последствия беременности и родов предсказать не смогут никакие обследования. Они лишь уменьшают вероятность неожиданностей, что конечно тоже не плохо. Из действительно важного, что доказано это то что следует начать прием фолиевой кислоты за несколько месяцев до беременности и продолжать в течение первой половины беременности.
16.03.2022
Ответить
Elena Pvb
Стоматология, максимально пролечила хроническую болячку, чтоб не беспокоила. Разобралась с нормами минералов и витаминов - принимала их курсами. Считаю что витаминки штука полезная, и в том числе из-за их хорошего наличия у меня не было токсикоза.
16.03.2022
Ответить
Алина Милая
Подняла гемоглобин, восполнила запасы витаминов. Пролечила свои болячки по-женски
16.03.2022
Ответить
Юлия
Привет!
В первую очередь любой скажет пить Фоливую кислоту))) я пила простую, но она для меня была как конфеты, не усваивалась, перешла на Солгар - и отлично. В норме держит Гомоцистеин, ведь это очень важно при планировании.
Попейте витаминки: Самые нахваленные и эффективные комплексы- Прегнотон (для женщины) и Сперматон (для мужчины).
Я бы на вашем месте сдала анализы, пусть гинеколог направит, свежие анализы крови, мазки… когда так подходишь к планированию, все будет проще, и вам спокойно, что все хорошо.
Можно сдать анализ на Витамин Д и Ферритин, посмотреть нет ли дефицита. Если есть, то соответственно приём витаминов.
16.03.2022
Ответить
Юлия
Лучше всего, сходите к своему гинекологу, скажите, что планируете беременность…хочется провериться и она все-все скажет и направит.
У каждой из нас своя история- у одной одно, у другой другое… поэтому не занимайтесь массовой закупкой аптеки 😜
Удачи вам! Поздравляю с таким серьёзным шагом в вашей жизни - это здорово!!! 💐
16.03.2022
Ответить
Забава Непутятишна
Никак. Никаких негативных последствий не было! Я здорова, дочь здорова! Все гуд!
16.03.2022
Ответить