Кошмары после ЗБ.
Как только узнала, что ЗБ, начались кошмары. Каждую ночь и очень яркие. При этом, если я проснулась и снова уснула, то смотрю продолжение. Что можно попить, кроме валериану и пустырника?
Лучший ответ
Ксю
Лекарства вам не помогут, потому что вы не смирились и не отпустили ситуацию. К психологу стоит сходить. Либо пообщаться с репродуктологом/гинекологом, разобраться, почему случаются ЗБ, как в будущем этого избежать и так далее. Знание - сила (и спокойствие).
26.01.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
При проблемах с засыпанием и тревожностью мне помог Афобазол. С кошмарами сложнее. Сны - проекция подсознания, поэтому лекарства не помогут. Это как мазать воспалённую из-за занозы ранку, не вынимая самой занозы. Хорошо бы проработать вашу травму у психолога, занозу вынуть.
26.01.2023
Ответить
Картинка
Выматать себя, что бы быстро вырубится. Если есть возможность и позволяет здоровье заниматься спортом. Меня это спасало.... Ну или просто пешая прогулка перед сном. Занять мозг нужно
26.01.2023
Ответить
Акула с акуленком
Картинка, засыпаю я вполне нормально. Просыпаюсь от кошмаров по несколько раз за ночь.
26.01.2023
Ответить
