Обруч и планирование после лапары

Девочки, всем привет! В декабре сделали лапару и гистеру, назначила Ре кок, потом новогодние праздники, и я поплыла. Думаю покрутить обруч, немного спорта добавить в свою нескучную жизнь. Как думаете, при планировании и после операции ничем не грозит? Может, советами поделитесь, как с лишним весом распрощаться?((( Стоит вес...ни туда и ни сюда P.S. пост "А поболтать"