Как не блевать?

Когда совсем невыносимо, то как по мне лучше не терпеть. Потом легче. У меня рвота через пол часа после еды, во все беременности. В этот раз организм требует мяса и выталкивает его.

Мне помогало лежать на боках. Сидя-стоя-на спине позывы были почти всегда. И ещё помогает почти всем хоть чуть-чуть приглушить токсикоз не вставая с утра съесть печенье Мария (галетное, очень простенькое), сухарики или хлеб с водой или яблоко. Но если ваш организм захочет, то тут никак. Только метоклопромид по рецепту, но его долго нельзя и без сильной рвоты не назначат скорее всего.

Я наблюдала, запомнила продукты, от которых рвет точно, и не ела их. У меня это была вся молочка и салаты с майонезом

Я кстати наоборот иногда была не против «очиститься» во время токса, тк хоть какое-то временное облегчение наступало после этого. Но это я чисто головой понимала, а все физические рефлексы были направлены на сдерживание. Вообще, из основных лайфхаков - лежать, не вдыхать резкие противные запахи, не допускать сильного голода

Этот физиологически остановить невозможно. Можно только уменьшить - у меня было дробное частое питание, фрукты-овощи, нежирное, вода с лимоном и рассол хорошо заходили)

в первом триместре тошнило почти постоянно, но именно вырвало всего три раза. И я была сама в них виновата) рвало от переедания тем, что ужасно хотелось)) так что если сильно хочется какого-то определенного блюда или продукта - есть много не советую))

Может вы и не будете блевать. Это же всё индивидуально. Меня за всю беременость один раз всего вырвало из-за сильно кашля. Каждое утро начинала со стакана горячей воды, старалась по выкидывать всё из холодильника, что плохо пахло мне. Меньше пользовалась общественным транспортом и всегда была бутылка воды с собой. Сейчас весна, уже можно проветрривсть квартиру чаще

Никак. Если она есть, открываешь рот- выходит само

Я старалась отвлекаться от того, что меня тошнит))) из разряда: «меня не тошнит, все нормально, так бывает»)) потом старалась что-нибудь покушать лёгкое и тошнота отступала) за все время токсикоза не стошнило не разу, хотя позывы были постоянно)))) но все разные, тут не угадаешь)))