Лучший ответ
Ната
В беременность подняла за три месяца дозой 6000. С 20 до 50 где-то. Аквадетрим капала в завтрак просто.
15.05.2023
Ответить
Виктория
Подруга с 20 до 40 за 3 месяца витамин д подняла, пила дозу 10.000, я даже пробовать не стала, он тяжело поднимается. И причем она пила 10.000 летом 😅😅
15.05.2023
Ответить
Евгения
10000 скорее всего не поднимете особо. Я 10000 пью для поддержки сейчас. Поднимала намного большими дозами, писать не буду даже какими. Все под контролем анализов крови. Витамин Д тяжело и долго поднимать.
ТТГ в идеале до 2
15.05.2023
Ответить
Влада
Евгения, ничего себе, мне вообще воач прописал 2000 , я уже на форуме прочитала что это мизерная доза и сама себе подняла))
15.05.2023
Ответить
Евгения
Влада, мне тоже 2000 прописывали. Это смешно) Это как слону дробина. А ещё учитывая мой немаленький вес и кое какие заболевания, так эта доза вообще бесполезна. У них регламент и тп. Я не всегда слушаю врачей ,изучаю инфу сама какую то. Не призываю делать как я.
15.05.2023
Ответить
Anna
Ставила уколы девит-3 300.000 ед раз в месяц и пила поддерживающую дозу 4.000. За два месяца (два укола) поднялся с 33 до 69. Просто на капсулах 10.000 потом за месяц поднялся только на 3 единицы до 72. Все индивидуально, и препараты все разные, но капсулами поднимать дольше однозначно, надо еще чтобы усваивалось, и что-то жирное есть обязательно в прием пищи, где витамин д
15.05.2023
Ответить