Базальная температура помогите разобраться

Перед О обычно никаких проявлений нет, в день О она может упасть, но не обязательно, это индивидуально. После О она должна начать расти, либо резко подскочить. После этого БТ должна держаться в идеале на 0.4 градуса выше, чем до О. При зачатии чаще всего никаких проявлений нет, может быть падение в день имплантации, но это не точно и индивидуально. Чаще всего БТ падает за день или в день М. При зачатии она не падает в это время, продолжает держаться на предмет уровне, а иногда ещё немного подрастает. Но хочу сразу оговориться, что БТ - штука очень капризная. Мерить надо в одно и то же время, после продолжительного сна. Если сон был плохой, она может быть не правильной, алкоголь или болезнь тоже на ней сказываются и такие показания нельзя учитывать. Вообще очень много факторов, влияющих на неё. Тут Вам только опыт поможет :) Можете поискать в интернете графики базальной температуры и увидите как примерно температура должна себя вести.