Лайфхаки зачатие😂

Отслеживать овуляцию.

Не слишком активничать. То есть перед овуляцией на 2-3 дня перерывчик, а вот в овуляцию - в бой ✊ и то, важно понимать, что тут имеет значение именно первый ПА, последующие будут уже просто для удовольствия)

Насчёт полежать фиг его знает, помогает или нет. Мы полчаса валялись-обнимались.

Я за полгода до зачатия начала пить фолиевую кислоту и йод + мультивитамины пьём всегда.

Муж месяц пил типа мужской комплекс, хотя по анализам всё ок и так было.

Наладить питание, сон, минимум стресса, больше прогулок.

Короче, забеременели мы с первой же попытки 😅👍

Все это фигня)) нам помогло: смириться с тем что не получается и запланировать дела на ближайшие 4-6 мес, несовместимые с беременностью😀

А у нас не получалось где то 1,5 года. И как то в конце осени ко мне приезжают подруги, соответственно мы выпили, не мало (не оправдываюсь, но жизнь свою с алкоголем не связываем). Далее волшебная ночь 🙈. 23 декабря гуляю на ДР у подруги, в этот день как раз должны были начаться МЦ. Ела я как никогда, аппетит был такой, как будто я три дня не ела. Соответственно симптомы были все как при месячных. 24 вечер а месяки нет так нет. Думаю надо сделать тест ииии вуаля, наши долгожданные 2 полоски. И ещё 15 декабря пишу завление на увольнение 😁🤪, 25 декабря поговорив с руководителем отменяю увольнение. Щас пишу и вспоминаю как будто это было вчера. А на сегодняшний день у меня срок 40 недель и 4 дня. ПДР стоял 6 сентября. Вот жду звёздного часа. Реально, ситуацию надо отпустить и расслабиться. Желаю вам увидеть долгожданных 2 полоски. У вас все получится

У меня обе беременности на спорте 😅 при чем, усиленном, профессиональном 💪

Сын с первого раза, как раз приехала с соревнований, отдохнула называется 😅 второй два года никак. Надоело все, плюнула, решила вернуться в спорт, вернуть соревновательную форму, может ещё на сцену выйти. Накупила витамин, аминокислот, спорпита, записалась в зал, села на диету и даже начал вылезать результат, как хоба! Можете почитать мой шок в первом посте дневника 🙈

Муж в носках, кекс- обязательно утром, и ноги березкой, на минут 5-10

Полежать ногами вверх) и не запариваться по этому поводу, заниматься своими делами, жить обычной жизнью. Я пока не знала о беременности слетала на зимний Байкал, лежала там на льду, на животе прокатилась ещё по льду) потом приехала домой, а тут положительный тест оказался

Знакомой после аборта, помогло полежать к верху ногами, пол часа, хахах

Просто наслаждайтесь процессом и не думайте)))

Оч крутой лайфхак - не думать о зачатии, а наслаждаться процессом 😅

Мы как только забили, как только я решила худеть и заняться спортом, так все и случилось 😂

Тоже самое как и у многих отпустила ситуацию на естественную беременность занялись и я и он собой больше активности и витамины и все настало то чего так ждали )

каждый день активного секса)Не пропускали ни дня)100% помогает)

Короче, одно и тоже пишут "забейте, не зацикливайтесь. Займитесь спортом, собой.... "

Нам помогло ежедневные тренировки