Улучшение подвижности

Можно подключить свечки - простатилен АЦ - там тоже аминокислоты и цинк плюс пептиды - хорошо и для спермы, и для местного кровообращения. Мой ставил)

У нас морфология не изменилась, но за 2 месяца подвижность А с 0% до 16% поднялась и остальные показатели подвижности тоже. Пропил Омега 3 950мг, витамин д, фолиевая, цинк, л-карнитин 1500мг, л-аргинин, ацетил-л-карнитин, альфа-липоевая кислота и витамин с, всё от марки Solgar + спорт, отказ от курения и алкоголя ( ну пару раз был кальян и чуть алкоголя), никаких баню, саун и ванн горячих

Расскажу чисто про наш случай. У мужа морфология 4%, но были свои особенности. До меня у него стояло вторичное бесплодие. С первой женой не получался ребенок 5 лет. Со с второй девушкой года 2-3, так и не получился в итоге. Когда мы начали планировать малыша, в августе 2023 года, я была 9 лет на гормонах Ярина. Плюс его фактор. Купили иноферт и сперотон. Врач сказала попробовать, типа хорошие витамины для него и меня. А итоге на второй месяц планирования у меня случилась бхб, на 4 цикл то, что имеем сейчас. Из витаминов выпили буквально пару саше. Я убеждена что каждый случай настолько уникален, когда вроде бы и врачи говорят что шансов нет а тут бац.. поэтому я желаю вам удачи и заветных двух полосок)

Спорт 3 раза в неделю, отказ от алкоголя, бань, саун и горячих ванн. Витамины по дифицитам. За 1,5 года дошли до нормы. Фертивелл был, но не уверенна, что помог (по крайней мере быстрого эффекта не было от него).

Отпуск ещё очень хорошо помогает😄 у моего варикоцеле, ко всем этим витаминам ещё плюс детралекс для хорошей проходимости вен и L-картинин

Магний, цитрат?

сперотон 4 саше, селцинк 2 , синергин 2 т. 2 р, ацетил Л карнитин 2 т 2 р, омега 2000. До этого было сперотон 1 саше и селцинк 1 саше,омега 1000. -как мертвому припарок, Морган 2 до 5, подвижность с 19 вроде до 61 за месяц

Фертивелл. У нас по 0 было вообще все. Нам из 10, 3 ампулы пригодились. Теперь мы миллионники. Но он 30 тыс стоит. Теперь сами думаем, куда девать остальное. Но именно он нам помог сразу

Для подвижности хорошо помогает подвижный образ жизни и спорт типа бега, тенниса и пр

Мой инозитол ещё пропил ,ещё не получилось ,но спермограмма идеальная ,почитайте ещё про пальмовую пыльцу