Страхи

Как я Вас понимаю и обнимаю🙏 Тоже узи завтра, а прием послезавтра, буквально считаю часы🥲 И правда стала замечать, что чем больше читаешь в интернете всякого, тем больше всяких мыслей, поэтому сейчас стараюсь ограничивать время в группах разных, смотрю сериалы, фильмы, ну и перестала мысли специально от себя гнать, если появляется, то переживаю ее обдумываю сама с собой и как то их меньше становится. Думаю от них все равно не избавиться, терпения и сил. Все будет хорошо🙏

Давайте верить в новогоднее чудо! Мне тоже 26 УЗИ, 27 врач

Все Ваши (да и мои) страхи от знания, от того, что мы начитались многочисленных историй о том, как что-то может пойти не так, от примеров знакомых. Я заманьякала свою грудь на предмет проверки её чувствительности и болезненности. Вымотала себя чтением историй, статей и тревогами. Решила, что хватит, надо становиться спокойнее. Полностью избавиться от страхов, я думаю, не получится. Но я себя успокоила тем, что в данный момент сделала всё, что могла. Сдала все анализы, которые было ещё даже рано сдавать, держу под контролем все показатели, все врачи со мной на связи. В общем, я максимально постаралась предусмотреть и взять под контроль все риски. А если "что-то и пойдёт не так", то своими страхами я это не предупрежу и не изменю ситуацию. Время идёт, а я наполняю его страхами вместо того, чтобы наслаждаться этим прекрасным и долгожданным периодом. Вот подобными рассуждениями я себя успокаиваю от тревожных мыслей и страхов. И становится правда как-то спокойнее. Вы написали, что у Вас УЗИ 26 числа - это завтра или в январе?

Мысль становится навязчивой тогда, когда вы пытаетесь от нее бегать. Вместо побега, лучше пишите дневник СМЭР. Вы опишите свои мысли, потом напишите рациональный ответ на каждую катастрофизирующую мысль и вам полегчает. КПТшники уже все придумали, вам просто нужно взять их методику и применить. Почитайте книгу Роберта Лихи Свобода от тревоги.

Может вам не станет от этого легче, а может наоборот, примите неизбежность, но я переживала вплоть до родов. Вот по любому поводу. Сначала бегала на узи как сумасшедшая, потом гуглила все ли нормально у меня с этим узи, вечно в чем то искала подвох, после 12 недель на какой то период стало легче, а потом понеслось по новой. Мало шевелений, совсем пропали, много шевелений - гипоксия Легче стало, только когда уже родила, мне сказали что ребенок здоров и все, я выдохнула Вам пожелаю гормонов, которые вас осчастливят и немного притупят ваши страхи. Все будет хорошо 🙏🏻

Тоже самое было как у вас, постоянно переживала, что что-то будет не так, сперва бегала на узи, потом когда начались шевеления стало не легче, так как то хорошо шевелился, то затишье, купила доплер, слушала сердечко, ездила на ктг уже на более поздних сроках, на доплерометрию. Такой страх меня не покидал до самых родов. Тоже думала, что сойду с ума от этих мыслей

Не гоните мысли. Примите их. Продумайте. Представьте, что худшее может произойти и что Вы тогда будете делать.

Оххх, я сама такая же, вся уже испереживалась,даже сплю плохо, понимаю, что ничего хорошего от этого нет, но мы же живые люди и переживать это нормально, особенно в состоянии,когда ты очень сильно этого ждёшь и боишься за все ,что угодно, поэтому только сил и терпения нам