Низкий эстрадиол высокий ФСГ

Я давно уже знаю что у меня истощенный запас. Давно отслеживаю АМГ (делала два раза заморозку яйцеклеток).

Проблема в том что у меня ФСГ иногда бывает 35, иногда 12, иногда 9. Но эстрадиол всегда держался. А в этот раз пришел высокий ФСГ но и критически низкий эстрадиол (перед этим Месяцем были ок анализы и узи) а тут такой плохой анализ. Но я была в путешествии в перелетах и в стрессе. Может от этого? Вопрос откатится ли эстрадиол обратно в нормальные значения , либо если упал то упал. Могу я поднять его как то - семена льна есть и тд. Подскажите, пожалуйста