Гистероскопия с лапароскопией,страх

Тоже помню тряслась перед лапарой, когда у анастезиолога подписывала документы не могла ручкой попасть в нужное место, руки дрожали😅 потом когда легла после установки катетера уснула очень быстро) Ещё медсестры говорили «чего ты трясешься, врач то не пришел ещё даже в операционную»😅

У меня наркоз подействовал так быстро, что я даже запаниковать не успела 😄

У самой па до наркоза. Рекомендую выбрать какую точку на потолке и представить квадрат и делать четыре вдоха а на пятый выдох и так мысленно идти по этому квадрата. Мне помогает такой вариант успокоения.