Про фольку..

Я пила-пила, а теперь отчаялась, забила на нее и изредка только пью, как вспомню.

я ее пила 6-8 месяцев до. вообще я так по себе поняла, она немного накапливается в организме. пока ее накопишь! У меня благодаря фольке ушли первый симптомы мастопатии - грудь болела перед месячными. Теперь не парюсь )))) она полезная. И фольку лучше пить каждый день. Кстати, и мужу тоже не вредно попить :))) а полезно хотя бы за месяц до предполагаемого зачатия

ее не вредно пить долго, Ирина правильно написала, что излишки выводятся. А пью так: с 1 по 14 день витамин Е, а с 15 по 30 фольку

я пью ее первый месяц. читала где то что она не накапливается. излишки выходят естественным путем

до 14 недель, пока нервная система формируется, а потом необязательно. Кушайте больше зелени, шпинат и будет достаточно.

А я её пью уже третий год))))) только теперь по совету моего Г начинаю пить за пару дней до овуляции, и пока М не начнуться