Поиск
в Зачатие 15 лет

Зарядка

Каждое утро я занимаюсь на двух тренажёрах,мин.10-15 не больше(пресс,спина и Leg magic),силовых упражнений нет,но понапрягаться достаточно стоит. Вот я и подумала не наврежу ли я себе сейчас при активном планировании такими упражнениями? Кто-нибудь в курсе?
6
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Аня, скажите пожалуйста, а  Leg Magic Вам нравиться? Помогает вообще он?
17.06.2011
Ответить
Да очень нравится,помимо бёдер и ягодиц,очень хорошо напрягается пресс,тем более когда делаешь упражнения без рук,т.е. не держась.
17.06.2011
Ответить
Спасибо) Значит и себе куплю)))
17.06.2011
Ответить
Я на время прекратил спорт, т.к. если Б. случится - можно выкидыш спровоцировать!
19.10.2010
Ответить
конечно нет! наоборот - здоворо подготовишь мышцы к беременности! пресс и спина - очень важно! главное не поднимай тяжести и не работать с большим весом. а так - ты очень правильно все делаешь, беременность на ура пройдет!
19.10.2010
Ответить
Зарядка вроде еще никому не вредила :-)
19.10.2010
Ответить
И у нас получилось!!! выделения !!!!!!!!