Методы защиты на гв

Какие? У меня началась реально паранойя-забеременеть) к гинекологу попаду только после отдыха, (заодно и к психиатру, видимо))) поэтому взываю сюда) таблетки никакие нельзя кормящим? Вообще, ппа-это крайне ненадежно? У меня все подруги на ппа, никто ни разу не забеременел, здесь на бб читаю, что каждая вторая)) и еще тупой вопрос, но неврастеничке простительно: тесты с какого дня задержки показывают беременность? Месячные должны начаться со дня на день, уже сделала тест, ярчайшая одна полоска. Могу не париться?)